Çilekli Diyet Kek

Name: Çilekli Diyet Kek
Ingredients: 1 büyük boy muz (olgun, ezilmiş); 1 su bardağı süt; 2 yemek kaşığı zeytinyağı; 5-6 adet hurma (çekirdekleri çıkarılmış, suda 1 saat bekletilmiş ve püre haline getirilmiş); 1 çay kaşığı kabartma tozu; 1 su bardağı yulaf ezmesi; 1 su bardağı taze çilek; 1/2 su bardağı yaban mersini; Yulaf unu; Badem unu (glutensiz); Hindistancevizi unu (az miktarda kullanılır, kıvam değişir); Kinoa unu; Badem sütü; Yulaf sütü; Hindistancevizi sütü; Soya sütü; Akçaağaç şurubu; Hurma püresi (doğal ve lifli); Yaban mersini; Ahududu; Böğürtlen; Küçük doğranmış elma veya armut (az miktarda)

Çilekli diyet kek tarifi, sağlıklı beslenirken tatlı ihtiyacını karşılamak isteyenler için ideal bir seçenek sunuyor. Düşük kalorili ve doğal malzemelerle hazırlanan bu çilekli diyet kek tarifi, taze meyvelerin ferahlat…

minutes

calories

Ingredients

1 büyük boy muz (olgun, ezilmiş)

1 su bardağı süt

2 yemek kaşığı zeytinyağı

5-6 adet hurma (çekirdekleri çıkarılmış, suda 1 saat bekletilmiş ve püre haline getirilmiş)

1 çay kaşığı kabartma tozu

1 su bardağı yulaf ezmesi

1 su bardağı taze çilek

1/2 su bardağı yaban mersini

Yulaf unu

Badem unu (glutensiz)

Hindistancevizi unu (az miktarda kullanılır, kıvam değişir)

Kinoa unu

Badem sütü

Yulaf sütü

Hindistancevizi sütü

Soya sütü

Akçaağaç şurubu

Hurma püresi (doğal ve lifli)

Yaban mersini

Ahududu

Böğürtlen

Küçük doğranmış elma veya armut (az miktarda)

Instructions

Fırını 180 derece’ye ısıtın.

Hurmaları suda beklettikten sonra blender ile püre haline getirin.

Ezilmiş muzu, hurma püresini, zeytinyağı ve sütü geniş bir kapta karıştırın.

Yulaf ununu ve kabartma tozunu ekleyip karıştırmaya devam edin.

Doğranmış çilek ve yaban mersinlerini nazikçe karışıma ekleyin.

Karışımı cupcake kalıplarına paylaştırın.

20-25 dakika pişirin, kürdan testi yaparak kontrol edin.

Soğuduktan sonra kalıptan çıkarıp servis yapın. Afiyet olsun.