Çikolatalı Chia Puding

Çikolatalı Chia Puding

Yoğun çikolata aroması ve kremsi dokusuyla tatlı severlerin favorisi olacak bir tarif: Bu tarif, hem pratik hazırlanışı hem de şık sunumuyla öne çıkıyor.Çikolatalı chia puding tarifi, hem kahve saatlerinde hem de özel d…

-
minutes
-
calories

Ingredients

1
2 su bardağı süt (isteğe göre badem, yulaf veya inek sütü)
2
5 yemek kaşığı chia tohumu
3
1 tatlı kaşığı kakao tozu
4
1-2 yemek kaşığı bal, akçaağaç şurubu veya hurma özü
5
1 çay kaşığı vanilya özütü
6
2 yemek kaşığı damla çikolata
7
2-3 yemek kaşığı taze yaban mersini
8
1-2 yemek kaşığı file badem
9
Taze nane yaprakları
10
Keten tohumu veya kavrulmamış amarant tohumları kullanılabilir.
11
Farklı dokular ve besin değerleri için kinoa veya yulaf ezmesi de karışıma eklenebilir.
12
Tam yağlı süt yerine badem sütü, yulaf sütü, soya sütü veya hindistancevizi sütü kullanılabilir.
13
Daha kremamsı bir doku için süt kreması veya hindistancevizi kreması eklenebilir.
14
Bitter çikolata yerine sütlü, beyaz veya şekersiz çikolata kullanılabilir.
15
Kakao yerine raw kakao, aromalı kakao veya kakaolu protein tozu ekleyebilirsiniz.
16
Bal yerine akçaağaç şurubu, agave şurubu, stevia veya eritritol kullanılabilir.
17
Daha doğal bir tat için olgun muz püresi veya hurma püresi ekleyebilirsiniz.
18
Rendelenmiş çikolata, kakao nibs, taze meyve dilimleri (çilek, muz, yaban mersini) veya kuruyemişler (badem, fındık, ceviz) tercih edilebilir.
19
Hindistancevizi rendesi veya granola da hem görsellik hem de ekstra kıtır doku için kullanılabilir.

Instructions

1

Bir kasede süt, kakao, tatlandırıcı ve vanilyayı iyice çırpın. Ardından chia tohumları ve damla çikolatayı ekleyip karışım homojen olana kadar karıştırmaya devam edin.

2

Karışımı 10 dakika beklettikten sonra, chia tohumlarının topaklanmasını önlemek için tekrar karıştırın.

3

Hazırladığınız karışımı kapaklı bir kaba aktararak buzdolabında en az 3-4 saat, tercihen bir gece boyunca dinlendirin.

4

Puding kıvamını aldıktan sonra kaselere paylaştırın. Servis yapmadan önce üzerini yaban mersini, file badem ve taze nane ile süsleyin.

5

Afiyet olsun.