Chia Tohumlu Bar

Chia Tohumlu Bar

Chia tohumulu bar tarifi ile damaklarda yer edecek enfes bir tatlı hazırlayacaksınız. Mutfağa kadar alalım sizleri. Ellerinize sağlık.

25
minutes
136
calories

Ingredients

1
1 su bardağı yulaf ezmesi
2
1 yemek kaşığı kakao
3
1 yemek kaşığı bal
4
3 yemek kaşığı süt
5
2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
6
1,5 su bardağı Hindistan cevizi
7
1 yemek kaşığı bal
8
1 adet yumurta akı
9
2 yemek kaşığı chia tohumu
10
1 yemek kaşığı bal
11
1 kase kırmızı meyveler
12
50 gram bitter çikolata
13
1 yemek kaşığı süt
14
1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı

Instructions

1

Tabanı için tüm malzemelerimizi karıştırıyoruz borcama ya da uygun bir pişirme kalıbına döküyoruz ve bastırıyoruz.

2

İkinci katı için bu 3 malzememizi de karıştırıp ilk katın üzerine düzgün bir şekilde yayıyoruz.

3

Borcamın üzerini alüminyum folya ile kapatıp 150 derecede ısınmış fırınımızda 15 dakika pişiriyoruz.

4

Sıra chialı pudingimizi yapmada. Çatalla ezdiğimiz meyvelerimizi, chiayı ve balı karıştırıyoruz. Fırından çıkmış tatlımızın üzerine döküyoruz.

5

En son kısma geldik. Bitter çikolatayı sütü ve Hindistan cevizi yağını da benmari usulü pişiriyoruz.

6

Tatlımızın üzerine döküyoruz. Tatlımız 1-2 saat dondurucuda kaldıktan sonra afiyetle tüketebilirsiniz.