Bulgur Porridge

Name: Bulgur Porridge
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1/2 su bardağı bulgur; 1,5 su bardağı süt; 2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi; 1 adet muz; 1 tutam Hindistan cevizi; 1 tutam kuru kayısı; 4 adet muz kurusu; 1 tutam toz tarçın; 3 adet portakal dilimi

Sporcular ve sağlıklı beslenen için hem kahvaltıda hem de ara öğün için besleyici ve lezzetli bir bulgur porridge hazırladık, afiyet olsun.

minutes

350

calories

Ingredients

1/2 su bardağı bulgur

1,5 su bardağı süt

2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi

1 adet muz

1 tutam Hindistan cevizi

1 tutam kuru kayısı

4 adet muz kurusu

1 tutam toz tarçın

3 adet portakal dilimi

Instructions

<p>Bulgur ve sütü ufak bir tencerede, kısık ateşte yumuşayana kadar pişirin. Bu aşamada ihtiyaç halinde azar azar süt ya da su da ekleyebilirsiniz.</p>

<p>Bulgurlar yumuşayınca karışıma fıstık ezmesi ve muzu ekleyip ezerek karıştırın.</p>

<div dir="auto">Karışımı tabağa alın ve üzerini dilediğiniz gibi süsleyip servis edin. Afiyet olsun.</div> <p> </p>