Bol Proteinli Vegan Salata

Name: Bol Proteinli Vegan Salata
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1/2 adet göbek marul; 10 dal roka; 1 adet salatalık; 3 yemek kaşığı konserve mısır; 200 gram Meksika fasulyesi; 1 çay kaşığı tuz; 1/2 adet limon; 1 yemek kaşığı nar ekşisi

Semizotunun ferah aroması, nohutun doyuruculuğu ve yoğurtla birlikte hazırlanan besleyici ve sağlıklı tarifimizi şöyle bırakıyoruz.

minutes

calories

Ingredients

1/2 adet göbek marul

10 dal roka

1 adet salatalık

3 yemek kaşığı konserve mısır

200 gram Meksika fasulyesi

1 çay kaşığı tuz

1/2 adet limon

1 yemek kaşığı nar ekşisi

Instructions

Öncelikle sebzeleri güzelce yıkayın. Göbek marulu iri kıyım doğrayıp salata tabağına alın. Peşinden salatalığı doğrayıp üzerine ekleyin.

Rokayı elinizle bir kaç parçaya bölün. Mısırı da ekleyin. Meksika fasulyelerini de ekledikten sonra üstüne tuz, limon ve isteğe bağlı nar ekşisi döküp salatayı güzelce karıştırın.

Eğer ekşi bir salata seviyorsanız daha fazla limon ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun!