Böğürtlenli Smoothie
Yaz aylarında hem serinlemenizi sağlayacak, hem de vücuda enerji verecek nefis bir tarifimiz var. Böğürtlen ve muz aromasıyla hazırlanan bu smoothie, yalnızca 10 dakikada sofralardaki yerini alır. Ara öğün olarak tüketi…
-
minutes
-
calories
Ingredients
1
2 su bardağı süt2
1 kase böğürtlen3
1 adet muz4
1 avuç buz küpüInstructions
1
Muz, böğürtlen ve sütü blenderdan geçirerek püre kıvamına getirin.
2
Hazırladığınız karışımı bardaklara eşit bir şekilde paylaştırın.
3
Daha sonra buz küplerini ilave edin.
4
Hazırladığınız smoothie'yi böğürtlen veya damla çikolata ekleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.