Bezelyeli Nohut Köftesi

Name: Bezelyeli Nohut Köftesi
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 60 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 20 gram nohut; 10 gram bezelye; 1/4 adet soğan; 1 diş sarımsak; 1-2 yemek kaşığı yulaf unu; 1/2 çay kaşığı tuz; 1/2 çay kaşığı karabiber; 1/2 çay kaşığı kimyon; 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Hem besleyici hem nefis bir tarif arayanlar için bezelye ve nohutun muhteşem uyumu. Sağlıklı beslenenler ve vejetaryenler için de harika!

minutes

calories

Ingredients

20 gram nohut

10 gram bezelye

1/4 adet soğan

1 diş sarımsak

1-2 yemek kaşığı yulaf unu

1/2 çay kaşığı tuz

1/2 çay kaşığı karabiber

1/2 çay kaşığı kimyon

1 yemek kaşığı zeytinyağı

Instructions

Bezelyeli nohut köftesi için haşlanmış nohut ve bezelyeyi sarımsak ve soğanı mutfak robotuna alın, ezin/püre yapın.

Yulaf unu, tuz, karabiber, kimyonu ve zeytinyağı ekleyip yoğurun.

Köfteleri şekillendirin, tavada veya fırında (180°C’de 15-20 dakika) pişirin. Bezelyeli nohut köftesi hazır. Afiyet olsun.