Beşamelli Fırın Ispanak

Name: Beşamelli Fırın Ispanak
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 450 gram ıspanak; 1 adet soğan; 4 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 çay kaşığı tuz; 1/2 çay kaşığı karabiber; 1 çay kaşığı pul biber; 1 yemek kaşığı (tepeleme) tereyağı; 1 yemek kaşığı un; 2,5 su bardağı süt; 1 çay kaşığı tuz; 1/2 çay kaşığı karabiber; 1 tutam muskat cevizi rendesi; 100 gram rendelenmiş kaşar peyniri

Beşamelli Fırın Ispanak, sebzelerle beslenenler için mükemmel bir seçenektir, besleyici ve lezzetli bir ıspanak yemeği arayan herkes için idealdir.

minutes

calories

Ingredients

450 gram ıspanak

1 adet soğan

4 yemek kaşığı zeytinyağı

1 çay kaşığı tuz

1/2 çay kaşığı karabiber

1 çay kaşığı pul biber

1 yemek kaşığı (tepeleme) tereyağı

1 yemek kaşığı un

2,5 su bardağı süt

1 çay kaşığı tuz

1/2 çay kaşığı karabiber

1 tutam muskat cevizi rendesi

100 gram rendelenmiş kaşar peyniri

Instructions

Soğanları tavaya alın ve kavurun.

Üzerine ıspanakları ekleyip kavurmaya devam edin. Tuz ve baharatları ekleyip 5-6 dakika pişirin.

Ispanakları fırın kabına alın.

Bir tencereye tereyağı alın ve eritin. Üzerine unu ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.

Sütü yavaş yavaş ekleyip hızlıca karıştırın. En son tuz ve baharatları ekleyip kıvam alan sosu ocaktan alın.

Ispanakların üzerine güzelce yayın.

Üzerine kaşar peyniri rendesi ekleyip 190 derecelik fırında üzeri kızarana kadar 20 dk pişirin.

Beşamelli fırın ıspanak tarifiniz hazır. Afiyet olsun!