Bal Kabaklı Yulaf Lapası

Name: Bal Kabaklı Yulaf Lapası
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 3 yemek kaşığı yulaf; 1 yemek kaşığı chia tohumu; 1 çay kaşığı bal; 1 su bardağı süt; 1 su bardağı haşlanmış bal kabağı püresi

Bal kabağını seviyosanız bu tarif tam sizlik. Bal kabaklı yulaf lapası ile kahvaltınızı renklendirmeye ne dersiniz?

minutes

calories

Ingredients

3 yemek kaşığı yulaf

1 yemek kaşığı chia tohumu

1 çay kaşığı bal

1 su bardağı süt

1 su bardağı haşlanmış bal kabağı püresi

Instructions

Bal kabaklı yulaf lapası için işe önce bal kabaklarını haşlamak ile başlıyoruz. Haşladıktan sonra blenderdan geçiriyoruz.

Bal kabaklarını 3 yemek kaşığı yulaf, bal ve chia tohumlarını güzelce karıştırıyoruz. Ardından üzerine süt ekleyip tüm malzemeleri iyice karıştırarak harmanlıyoruz.

Bal kabaklı yulaf lapası servise hazır. Afiyet olsun.