Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Çay

Name: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Çay
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 25 gram ıhlamur; 25 gram adaçayı; 25 gram hibiskus; 25 gram kök zencefil; 25 gram ekinezya; 25 gram havlucan; 25 gram gül hatmi; 25 gram kabuk tarçın; 2 su bardağı içme suyu

Tanınmış aktar Hande Polat'ın tarifini bizlerle paylaştığı ekinezya içerikli çay tarifi, soğuk günlerde bağışıklık sistemini arttırmaya yardımcı oluyor.

minutes

calories

Ingredients

25 gram ıhlamur

25 gram adaçayı

25 gram hibiskus

25 gram kök zencefil

25 gram ekinezya

25 gram havlucan

25 gram gül hatmi

25 gram kabuk tarçın

2 su bardağı içme suyu

Instructions

İçme suyunu cezveye aktarın. Kök zencefil, havlucan ve çubuk tarçını ekleyin.

Kök bitkileri kısık ateşte kaynamaya bırakın.

Bir iki taşım kaynayan çay karışımını ocaktan alın. 2-3 dakika kadar bekletin.

Son olarak; ıhlamur, ada çayı hibiskus, ekinezya ve gül hatmiyi ekledikten sonra demlenmesi için 5 dakika kadar bekletin.

Demlenen çayı süzdükten sonra tercihen günde üç fincan tüketin. Bağışıklığı arttırmaya yönelik olan bu çay tarifini sevdiklerinizle paylaşın.