3 Malzemeli Sağlıklı Pankek

3 Malzemeli Sağlıklı Pankek

Rafine şeker kullanmadan hazırlanan sağlıklı pankekleri keşfetmeye hazır olun. Sadece üç malzemeyle nefis ve sağlık dolu pancake'ler yapmak mümkün.

15
minutes
258
calories

Ingredients

1
2 adet yumurta
2
0.5 çay bardağı üzüm pekmezi
3
3 tepeleme yemek kaşığı tam buğday unu
4
1 yemek kaşığı zeytinyağı

Instructions

1

Yumurtaları çırpma kabına alıyoruz. Üzerine yarım çay bardağı üzüm pekmezini ekleyerek yüksek devirde çırpıyoruz.

2

Son olarak 3 yemek kaşığı tam buğday ununu ilave ederek çırpmaya devam ediyoruz.

3

Üzerine yarım çay bardağı üzüm pekmezini ekleyerek yüksek devirde çırpmaya başlıyoruz.

4

Daha sonra 3 tepeleme yemek kaşığı tam buğday ununu ilave ederek çırpmaya devam ediyoruz.

5

Az zeytinyağıyla ısınan krep tavasında arkalı önlü çevirerek pişiriyoruz.